По его словам, смысл поста заключается в очищении от грехов перед ярким и самым светлейшим праздником в православии - Рождеством Христовым.

«Этот праздник символизирует начало нашего спасения. Поститься могут все, допустимо не соблюдать пост больным, а дети до семи лет могут не поститься. Если детям больше семи лет, но они не очень здоровы, то пост также можно не соблюдать», – сказал он.

Игумен отметил, что пост – это не только и не столько отказ от гастрономических изысков. Многие люди строго постятся, но одновременно с этим не совершают добрые дела, не испытывают любовь и внимание к ближним.

Игнатий советует в пост отказаться от посещения развлекательных заведений, стараться посещать монастыри  и храмы, пустынные места и обязательно молиться. В пост надо увеличить размер милостыни, стараться помогать нуждающимся.

«Когда ты разумно держишь пост, он непременно приносит пользу и дарит много духовных радостей», – считает священник.

«Пост всегда подразумевает доброту, милосердие и любовь к людям. Верующие всегда следуют ему, потому что он очищает и облагораживает. Поэтому советую всем воздерживаться до седьмого января, когда православные отмечают Рождество Христово. Мир вам, храни вас Господь!» –  пожелал игумен.

Рождественский пост был утвержден в четвертом веке и длился неделю. На Константинопольском соборе в 1166 году пост удлинили до 40 дней.